Интернет-журнал ЭСКИЗ

Летнее разнообразие фруктов и ягод просто завораживает. Но не все, то, что полезно обычному человеку можно есть кормящей маме. Арбуз Чем полезен арбуз: Арбуз содержит массу полезных витаминов (С, В1,В2) и микроэлементов (железа, магния, калия). В нем также много фолиевой, пантеноловой кислот, каротина. Арбуз положительно влияет на пищеварительный процесс, выводит песок и камни из почек, очищает организм от шлаков. По содержанию железа арбуз уступает только листьям шпината и салата. Его полезно есть при железодефицитной анемии. Когда арбуз во вред? Арбуз нельзя есть людям с нарушенным оттоком мочи, при наличии расстройства желудка и колитов. При наличии больших камней в почках тоже арбузом лучше не злоупотреблять. Если вы любите есть арбуз вприкуску с хлебом, то белый хлеб предпочтительнее. Черный хлеб в комбинации с арбузом может привести к обострениям болезней желудка. Можно ли есть арбуз кормящим мамам. Арбузы кормящим мамам есть можно,только нужно быть уверенными в качестве арбуза. Ранние арбузы есть небезопасно для любого человека, тем более для кормящей мамы, так как в них может содержаться большое количество нитратов и прочей химии, вредной как для мамы, так и для ребенка. Подождите середины августа, когда арбузы дозреют естественным путем. Первым арбуз пусть попробует папа. Если его качество не вызовет сомнений, можно попробовать и маме. Только сначала немножко, кусочек всего. И смотрите за реакцией ребенка. Если он нормально отреагировал на этот продукт, если у него не появилось сыпи, боли в животике, жидкого стула и прочих неприятностей, в следующий раз можно будет попробовать еще, немного увеличив количество. Только арбуз должен быть свежим, ни в коем случае не вчерашний, пролежавший сутки в холодильнике. Чем полезна дыня: Дыня богата каротином и железом, она, как и арбуз способствует выведению камней из почек, очищению организма. Дыня - барышня капризная. Ее нельзя есть на голодный желудок. Самым лучшим временем употребления дыни является промежуток между приемами пищи. Дыню нужно есть отдельно, ничем не закусывая. Запивать ее сырой водой, кефиром, молоком ни в коем случае нельзя, можно получить сильное расстройство желудка. Можно ли есть дыню кормящим мамам. Нет, нельзя. Дыня может вызвать у малыша тяжелые диспепсические явления (понос, рвоту) Чем полезны персики: Кроме того, что персики имеют приятный аромат, бесподобный вкус, они еще и очень полезны. Персики оказывают на человека общеукрепляющее действие, содержат соли калия, витамины А, В, С.Можно ли есть персики кормящим мамам. От того, что персики могут вызывать аллергические реакции, есть персики кормящим мамам нужно осторожно. Как и в случае с арбузом нужно смотреть за реакцией малыша. Чтобы его не мучали газики, персики нужно очищать от кожуры. Чем полезны абрикосы: Абрикосы содержат витамины С, B1, В2, РР, бета каротин, железо, калий. Всего 300г этих ароматных фруктов покрывают суточную потребность человека в витамине А. Когда абрикосы во вред: Абрикосы нужно правильно есть. Например, абрикосы на тощак вызывают расстройство желудка, а комбинации с некоторыми продуктами могут быть вредными для здоровья. Так, например, абрикосы после мяса или абрикосы, запитые сырой водой могут стать причиной диареи. Можно ли есть абрикосы кормящим мамам. Абрикосы нужно есть с очень большой осторожностью, так как они могут вызвать нарушения в работе системы пищеварения у ребенка, а также вызывать аллергические реакции. Иногда ребенок может плохо отреагировать на абрикосы, даже если мама употребляла не свежий фрукт, а в компоте, например.
Смотрите также:

• Тибетская гимнастика
• Самые оригинальные платья
• Мужские чулки
• Эскиз юбки карандаш

Нет меток.