Автор: Trex | Опубликовано: 18 октября 2010 | Рубрика:Избранное Комментариев нет
Минздрав посоветовал россиянам есть дешевые крупы и замороженные овощи вместо свежих
75 кг мяса, 22 кг рыбы, 110 литров молока и кефира, 9 кг творога, 4 кг сметаны, 2,5 кг соли, 260 яиц... Нет, это не запасы многодетной семьи. Ровно столько провизии, по заверению чиновников, должен употреблять каждый россиянин в год, чтобы быть здоровым, бодрым и веселым.
Минздравсоцразвития России утвердило три интересных документа - рекомендации по нормам питания, "азбуку еды" и инструкцию о том, как правильно читать этикетки на продуктах.Россиянам пора поменять некоторые свои вкусовые привычки, если они хотят остаться здоровыми в условиях сложной климатической и экономической обстановки (смога, аномальных жары и холода, стрессов и т.д.). Читать полностью »
Метки:
здоровье,
иммунитет,
лишний вес,
отношения,
питание
Автор: Trex | Опубликовано: 11 октября 2010 | Рубрика:Питание Комментариев нет
У больных с ожирением меньше гормонов удовольствия, и они переедают, чтобы компенсировать недостаток приятных ощущений, считают специалисты из Университета штата Техас и Научно-исследовательского института в Орегоне, США.
Исследования показали, что лишний вес ослабляет реакцию организма на гормоны удовольствия и приводит к еще большему перееданию.
Прием пищи связан с высвобождением гормона радости, дофамина, при этом уровень удовольствия зависит от того, сколько этого гормона выделилось. Исследования показали, что у тучных людей меньше дофаминовых рецепторов, чем у их ровесников с нормальным весом. Чтобы получить удовольствие от еды, им нужно больше дофамина, а для его выработки – еще больше еды, чем раньше. Так люди с лишним весом попадают в замкнутый круг. Читать полностью »
Метки:
лишний вес,
ожирение,
питание
Автор: Trex | Опубликовано: 26 сентября 2010 | Рубрика:Точка зрения Комментариев нет
Университет Мичигана провел исследование и выяснил: девушки, имеющие более полных соседок по квартире или комнате в общежитии, меньше набирают в весе, чем девушки со стройными соседками, пишет The Times of India. Читать полностью »
Метки:
лишний вес,
поведение,
точка зрения
Автор: Trex | Опубликовано: 11 сентября 2010 | Рубрика:Питание и фигура Комментариев нет
Излишний вес оказывает негативное влияние на работу мозга.
Как выяснили ученые, клетки, контролирующие прием пищи, теряют связь с телом и перестают посылать сигналы о необходимости окончания приема пищи и потребности сжечь лишние калории.
московские роддома
В результате людям, страдающим ожирением, становится труднее бороться с проблемой, считает группа ученых из Университета Монаш. Читать полностью »
Метки:
лишний вес,
мозг,
ожирение,
питание
Автор: Trex | Опубликовано: 3 августа 2010 | Рубрика:Здоровый ребенок Комментариев нет
Комментарий ученых о том, что почти 1/3 детей во всем мире ведет "овощной образ жизни".
Читать полностью »
Метки:
лишний вес
